5月8日晚，我校于学术报告厅举办 “新时代•心健康•心梦想”第十一届“5.25”心理健康节启动仪式暨心理讲座。刘文体副校长，学生处处长何岳华，保卫处处长曾宏，顾问吉梅教授，心理健康中心主任齐畅，各二级学院书记、学生处人员，辅导员、各班心理委员出席了本次启动仪式。

仪式上，首先由齐畅介绍本届心理健康节的系列活动，本次活动有心理健康情景剧、心理健康知识竞赛、团体心理辅导、心愿墙等八个部分。通过设计一系列内容丰富的活动，在广大师生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。

接着由心理委员代表刘彩凤同学发表宣言，向全校师生提倡：共同关注心理健康，用爱与科学知识塑造健康美丽心灵，让心的世界充满阳光。让我们相约5.25，爱自己，爱大家，让心灵和谐成长！

最后刘副校长讲话并宣布“新时代，心健康，心梦想”主题活动正式开始。

刘副校长在讲话中要求大家一定要认真组织好，落实好本届大学生心理健康节活动，全体辅导要积极行动起来，不忘初心，牢记使命，做好大学生健康成长的领路人，引导和帮助同学们成长为身心健康、人格和谐、进取有为的新时代大学生。

最后，吉梅教授以“守护你我的心灵，共绘生命之美”---如何做一名优秀的班级心理委员主题讲座。做好一名优秀的班级心理委员首先要做好三点：工作职责明确，健康常识知晓；心理问题识别，危机干预有意识；人际交往得欢心，积极心态助成长。教会大家区分压抑情绪和抑郁症，并趣味指导大家如何开导身边的小伙伴及疏导自己的情绪等。要求同学们从积极的角度看待问题，梳理好自己及身边人的情绪。讲座最后，她呼吁同学们在受助中维护健康，在助人中体验快乐，在自助中积极成长，在互助中自主发展。让我们努力做好、做的更好！

通过切实加强和推进学校心理健康教育工作，引导大学生树立积极乐观的健康观念，探索“心理育人”，促进学生关爱自我，了解自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身身心理健康素质。